Знаете ли вы, насколько важен сон для вашего здоровья, счастья и благополучия? Каким бы ни был ваш ответ, Headspace поможет открыть глаза на то, как крепкий сон может улучшить ваш иммунитет и здоровье.
Четкое осознание своего тела и здоровья способствует тому, что вы начинаете чувствовать себя гораздо лучше. Более того, вы можете рассчитывать на большую продолжительность жизни. Headspace — это приложение для медитации и сна, которое преследует единственную цель: научить вас чрезвычайной важности осознанного подхода к тому, как стать счастливее и здоровее.
Приложение станет верным спутником на вашем пути к осознанности. Узнайте, как создать для себя любимого наиболее комфортный распорядок дня, который поможет вам в снижении уровня стресса, расслаблении, медитации, улучшении сна и во многих других аспектах.
Кроме того, Headspace включает в себя особый режим Move Mode, предоставляющий ценную информацию о различных видах упражнений, которые будут сопровождать ваши умственные усилия. Узнайте, каким образом каждая функция этого потрясающего приложения способна помочь вам в течение дня, разработайте приятный режим сна с расслабляющей музыкой и открывайте многие другие преимущества.
ОСОБЕННОСТИ:
● Пробуждение
● Режим Move Mode
● Сон
● Медитация
● Звуковой фон для сна
Откройте силу собственного разума и расслабьтесь с помощью Headspace.
